筋肉が緊張・硬直してしまっている状態をいいます。
この状態になると、血液の循環が悪くなり、
筋肉に酸素や栄養が行き渡らず不足し
不要な老廃物・疲労物質が溜まりお身体の不調に
繋がっていくという悪循環になります。

"コリ"の原因
✓ストレス
✓眼精疲労
✓長時間同じ姿勢での作業

もみほぐしの効果
✓血行促進
✓筋肉を緩める
✓リラクゼーション

筋肉が硬くなった箇所をもみほぐす事で筋緊張が緩み
血行促進効果、凝りや疲労改善効果
​血流やリンパの流れが改善されむくみ解消
リラックスする事により、副交感神経が活発になり
イライラなども和らぎ睡眠の質の向上も期待できます。